柠檬醋能空腹喝吗

柠檬醋具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。

柠檬醋能空腹喝吗

柠檬醋对胃有刺激性，不宜空腹时喝，容易患得胃病，在饭后喝一小杯，可以让自己的元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。

自制柠檬醋－减肥美白的做法步骤

喝醋减肥方法越来越流行，据说只要每天午餐和晚餐后喝上一杯水果醋，1周便可以减重1公斤。水果醋减肥的原理就是通过将天然的酿醋加入各种不同水果制作出 水果醋，低热量的水果搭配天然纯酿醋能够增强我们的新陈代谢，将体内毒素排出，帮助我们轻松减肥!下面就来教大家健康柠檬醋的做法，一起来尝试这神奇的喝醋减肥法!

1. 将一切用品洗净，晾干，不能有残留的水分!将柠檬首尾去掉。

2. 柠檬切片。

3. 一层柠檬一层冰糖，喜欢甜一点的多加点冰糖，黄冰糖更好。

4. 最后加白醋，一直到没过柠檬和冰糖即可，密封，放置阴凉通风处半个月即可饮用。

小贴示：使用黄冰糖口感会更好，饭后舀一勺兑水喝，千万不能直接饮用。