菟丝子怎么吃

由于竞争压力越来越大，如今无论是学生还是上班族，都有熬夜看书加班的习惯，熬夜会对肝脏和肾脏有着很大的伤害，所以就要进行补肾养肝。给身体进行补肾养肝选用中药是比较好的，菟丝子就是一种补肾的良药。那么，菟丝子怎么吃好呢?

菟丝子粥

材料：菟丝子30--60克(鲜者可用60--100克)、粳米100克、白糖适量。

制法：先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎取汁，去渣后入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。

用法：早晚服，7--10天为一疗程，隔3--5天再服。

功效：补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、小便频数、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇人带下、习惯性流产。固精缩尿，安胎，明目，止泻、尿有余沥、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻;外治白癜风。

菟丝子散

组成：菟丝子60克(酒浸三，日，晒干，别捣为末)、牡蛎30克(烧为粉)、肉苁蓉60克(酒浸一宿，刮去粗皮，炙干用)、附子30克(炮裂，去皮、脐)、五味子30克、鸡膍胵中黄皮60克(微炙)

用法：上药捣细罗为散。每于空腹时用粥饮调下6克。

功效：温补固涩。

主治：肾阳不足，下焦虚冷，小便多或不禁。

来源：《太平圣惠方》卷五十八。

菟丝子狗肉汤

材料：菟丝子15克、狗肉300克、盐、味精、姜、葱各适量。

制法：洗净狗肉，整块放入开水内氽透，去净血沫，切成块。将狗肉放入锅内，同姜煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜一起倒入沙锅内。再将菟丝子用布袋装好扎紧，与盐、葱放入沙锅内，加清汤适量，用大火烧沸后改小火烧至肉烂即成。

用法：每日1次趁热食。

功效：温肾壮阳，补益精髓。适用于阳虚精神不振之人。

黑豆菟丝子糯米粥

原料：黑豆50克、菟丝子30克、糯米100克。

制作：将菟丝子用纱布包好，与上两味一齐下锅，加水适量共煮为粥，去纱布包。

用法：顿服或分次服食。

功效：补肾安胎，适用于滑胎。

来源：《千家食疗妙方》

菟丝子祛斑汤

组成：生地15克、熟地15克、女贞子12克、何首乌12克、旱莲草10克、白芍10克、当归10克、阿胶9克、枸杞子9克。

用法：水煎服，日服1剂，分2次服。

功效：滋肾养血，除斑。治肾亏血虚。

来源：《美容护肤中医八法》

菟丝子炒牛肝

材料：菟丝子20克，西芹50克，淀粉30克，料酒15克，酱油10克，姜5克，素油50克，牛肝300克，黑木耳20克，蛋清1个，盐5克，味精3克，葱10克。

做法：

1、菟丝子炒香研成细末;姜切片，葱切段;西芹洗净切成段;黑木耳用温水发透，去蒂及杂质，撕成瓣。

2、牛肝洗净切成薄片放入碗内，加入淀粉、味精、蛋清、盐、酱油、料酒，抓匀。

3、炒锅置武火上烧热，加素油烧至六成热时下入姜片、牛肝片、黑木耳、西芹、酱油、料酒、盐、菟丝子粉、味精炒熟即成。

功效：补肝肾、益精髓、明眼目，治腰膝酸痛、遗精、更年期综合症、目暗。

以上就是有关菟丝子食用方法的介绍，可见菟丝子一般都是运用在中药方里面，对菟丝子的一些药方进行了解，对于治疗疾病也会有很好的作用。不过对于菟丝子的运用，不要擅自食用，一定要在专业医生的指导下，进行中药的配制。