孕妇可以吃玉竹吗

两个人在最开始的时候，可能会觉得比较的甜蜜，但是日子久了如果没有一个新生命降临的话，总是会觉得非常的乏味，所以怀孕生子就是非常正常的事情，在怀孕期间，孕妇的营养是需要家属注意的，尤其是在饮食这一方面，有很多食物都不适合孕妇吃，那么孕妇可以吃玉竹吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇可以吃玉竹吗？

孕妇是否可以服用玉竹，这个答案的肯定的。孕妇的营养对母儿的健康很重要。

玉竹是一种养生食品，很多人都用作熬汤之用，而且最主要的是玉竹无任何副作用，就算是不能随便乱吃东西的孕妇也是可以食用的。

玉竹的营养价值

玉竹含蛋白质，粗纤维，尼克酸，还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液质、碳水化合物、维生素。

玉竹的功效与作用

玉竹具有养阴润燥，生津止渴之功效。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。

经现代医学研究证实，玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。

产妇可以吃玉竹吗

可以吃。

玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。