肾阴虚的症状有哪些 女性该如何治疗
肾阴虚的治疗方法
饮食应多吃清凉食品， 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子。
补虚益肝粥：适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者，也适合疲劳综合症。
注意饮食和作息要规律：少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上。
对女性朋友来说，肾阴虚的表现是异常明显的，从脸部以及生理期方面就能看得出来。因此，女性肾阴虚的判断是很简单的，不过，知道自己肾阴虚之后，需要通过饮食以及作息时间来治疗，尽快让自己摆脱肾阴虚的困扰，换来健康的体魄。
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