肝气不舒的治疗方法有哪些
若肝气疏泄不及，则肝气郁结，导致气滞血瘀或气郁化火，肝火妄动。若肝气升泄太过，导致肝阳上亢或肝气上逆，血随气逆，气血逆乱。最终均会导致人体出现一系列病理变化。肝气宜舒畅条达，不宜压抑郁闷。调养肝气就是调理情志，即保持心情舒畅。
我国的中医治疗一直讲究调神养气，凝神聚气。因此针对肝气不舒这种情况，重点还是在于，保持心情的愉悦，放宽心，同时多多锻炼，身体呼吸新鲜空气，保持规律的作息。老年人则应早睡早起，定期去医院检查，有条件的可以选择一些中药进补。
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