中医能治焦虑症吗

② 以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥，本人在临床使用的体会以大米粥较为理想，不宜太稀太稠，少少频饮。

③ 可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可。

④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。

⑤ 不宜过于油腻的食物。

（3）肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感（梅核气）：

① 采用认为既能顺气，又能化痰的食物。

② 蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草（现在作为野菜食用）等。

③ 水果象橘子、柚子、芦柑、西瓜（包括皮）都是很好的选择。

④ 海产品如海带、海白菜等。

（4）心脾胆虚的时候，可以出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等：

① 这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。

② 可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。

③ 这些人可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。

除了用中药治疗之外，焦虑症患者应该学会调节自己的情绪，可以试一试转移注意力的方法，这样就可以自己控制好自己的情绪。面对一些突发事件的时候，应该学会正确的处理方法，加强自己心理上的防御能力，尽量的让自己有更多的兴趣爱好。每天的睡眠质量也要有所保证，养成良好的生活习惯。