有哪些治疗失眠的中药药方大全
现在的人越来越感觉生活和工作压力大了，感觉压力大得喘不过气来，让人总是在高度紧张的精神状态下工作，从而就引起了晚上失眠多梦的情况，很多人试过很多方法都没有办法缓解，有的甚至要靠安眠药才能睡得着，这些都是治标不治本的方法，下面就来看看有什么中药药方可以治疗失眠的。
治疗失眠的中药药方：
1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
- 上一篇：滋补类中药有哪些
- 下一篇：类风湿关节炎的中医方法
- 11-09
- 11-04
- 11-09
- 11-09
- 11-13
- 11-09
- 11-04
- 11-15
- 11-09
- 10-31
- 热门推荐
-
-
老中医推荐的10大补肾的方法：1、吞...
-
-
到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”...
-
-
吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青皮八两(酒...
-
-
藁本，中药名，一种多年生草本植物(Ligus...
