脂肪肝患者吃什么好呢

(2)进食高价蛋白质食品在食物的选择上，首先要尽可能进食一定量的含有必需氨基酸的高价蛋白质食品如鱼、瘦肉、蛋及乳类等，以满足康复需要。

(3)保证有足够的糖类和维生素。

(4)适当限制动物脂肪的摄入因为脂肪的消化要靠肝脏分泌胆汁来帮助，脂肪摄入后的分解、利用又主要在肝脏进行。因此，摄入脂肪过多，不仅增加肝脏负担，还可因进入肝细胞的脂肪来不及分解，而引起肝脏脂肪浸润，从而加重肝脏损害。建议每日供给脂肪量可控制在4。0～5。0g左右，限制过严会影响食欲。

(5)慎食某些食物辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用，因为有刺激或渣滓过多的食物可引起曲张的食管静脉破裂、出血。

脂肪肝的发生主要就是喝酒，饮食习惯不规律导致的。还有就是肥胖者，也要加强锻炼身体合理的安排自己的生活习惯。多吃点清谈的，吃饭一定要有规律。如果发现自身有脂肪肝一定要到医院去做一个全面的检查并且及时的接受治疗。我相信在医生的治疗和自身的饮食方面注意一点的话，脂肪肝还是可以恢复正常的。