颈椎压迫感是颈椎病吗
第三、积极锻炼特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。
第四、可使用热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
知道了颈椎压迫感是颈椎病吗，也明白了颈椎病要如何治疗，其实对于颈椎病最好的方法就是预防，如果是人们平时可以做到适当的锻炼自己的颈椎，不长时间的玩电脑，低头玩手机的话，患上颈椎病的可能性是非常低的，这样也就没有必要为颈椎病而烦恼了。
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