- 橙子是我们生活中很常见的一种水果,橙子中含有很丰富的维生素C、P,能够增加机体的抵抗外界的能力,能够增加毛细血管的弹性,具有很好的降血脂和降低胆固醇的作用。那么,橙子怎么吃效果好呢?
01橙子拼盘
水果里面的营养很丰富,所以大家可以做个拼盘。香蕉,草莓,芒果,橙子这样那种水果里面的营养都可以吃到了。
02加糖
橙子如果感觉很酸,可以加上适量的糖。把橙子切成薄片,撒上少量的白糖,然后就可以食用了。
03新鲜吃
如果想要吃到新鲜的橙子。那么一定要挑选刚刚上市的橙子。买回家后,直接切成几分,就可以了。
04柠檬橙汁
夏天喝上一杯很不错的。首先把橙子去皮,切成小块放入搅拌机里。挤几滴柠檬汁在搅拌机中。放入少量的蜂蜜,开始搅拌。最后,热热喝,或者直接喝都是不错的。