韭菜的功效与作用

发布时间：2016-04-28   来源：中华康网   
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韭菜属百合科多年生草本植物，在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“起阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜具特殊强烈气味，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。那么，韭菜的功效与作用具体有哪些呢?

01活血化瘀

韭菜适用于跌打损伤、肠炎腹泻以及各种出血等症。出现跌打损伤时，如果将鲜韭菜捣烂敷于患处，会起到—定的效果。

02壮阳补肾

韭菜性温，可祛寒散淤、滋阴壮阳，对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症。对妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症也有辅助疗效。

03消除腰痛

韭菜可以促进血液循环、新陈代谢，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治疗慢性腰痛。

04益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

05防衰老

韭菜中含有一定量的硫化物，具有软化血管、硫通微循环、增强免疫力等功效，故常食韭菜可抗衰老。

06防治便秘

因为韭菜中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭菜可以防治便秘。

07抗癌

韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的“职业杀手”，因为人体摄入韭菜中所含的丰富的纤维素，可以预防肠道癌的发生;而韭菜中所含的胡萝卜素，又是预防多种上皮细脑癌变的良方妙药。

08预防心脑血管病

韭菜中所含有的挥发性精油及含硫化合物，具有降低血脂的作用，此外，食用韭菜对扩张血管、稳定血压、预防动脉硬化和冠心病大有帮助。

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