山竹雪梨汁
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
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山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
雪梨又可以生津润燥、清热化痰，两种水果都是寒凉
食材
| 主料 | ||
雪梨 半个 |
山竹 1个 |
|
| 辅料 | ||
蜂蜜 适量 |
凉白开 150ml |
|
步骤
- 01准备好原材料
- 02雪梨去皮切小块
- 03山竹取肉把核去掉放入碗中
- 04将山竹和雪梨放入搅拌杯，加入150毫升凉白开
- 05打成细腻均匀的果汁
- 06不用过滤，根据个人口味加入适量蜂蜜即可
梨可以根据自己喜好随意选择品种。
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