酸辣土豆丝

    发布时间:2016-04-15   来源:中华康网   
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制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人
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土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。
食材
主料

土豆

1颗
辅料

适量

适量

干辣椒

适量
步骤
01将土豆切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点。再将土豆片切成细丝。
02用清水将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。
03锅内放油放入花椒煸炒出香味。
04将炸好的花椒捞出,锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
05放入泡好的土豆丝。煸炒一小会后倒入适量醋继续翻炒土豆丝。
06放入红辣椒,加入盐、蚝油、味精调味即可
小窍门:
加点花椒才更香,花椒爆香后捞出不要,以免吃菜时吃到整粒花椒。
如果喜欢清脆的口感,一般断生后就可以起锅。喜欢绵软口感的,适当延长炒的时间。
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