香椿酱拌黄豆
- 制作时间：10分钟内
- 用餐人数：1-2人
7032
双双最近一段时间备孕，常听说一些雌激素、孕激素的名词，
也有意给自己多吃一些富含雌激素的食品。
黄豆中富含植物雌激素，
有利于调节女性体内的激素水平，
同时还能防止骨骼中钙的流失
食材
| 主料 | ||
黄豆 200g |
||
| 辅料 | ||
香椿酱 适量 |
||
步骤
- 01黄豆提前浸泡一夜。
- 02锅子烧开水，将黄豆放入，煮8-10分钟。
- 03捞出，控干水份。
- 04放入香椿酱，尝尝咸淡，如果不够咸可以加入适当的盐。
- 05搅拌均匀即可。
1、香椿酱做法可以往前翻，双双的上一道菜谱有具体做法。
2、黄豆提前浸泡再煮。
3、判断黄豆是否煮熟的方法很简单，尝尝。
2、黄豆提前浸泡再煮。
3、判断黄豆是否煮熟的方法很简单，尝尝。
-
-
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；...
2279
-
-
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约...
5881
-
-
豆浆本身营养价值非常高，加入核桃更令一杯...
8894
-
-
一杯健康美味的豆浆，无需过滤，美美的一口...
7417
-
-
笋干和黄豆一起焖，味道很好。只需要提前泡...
3868
-
-
春天就想吃些清爽的凉拌菜，可这青黄不接的...
2127
-
-
一直就听说武冈香干特别有名，这次回老家看...
9570
-
-
这猪蹄，我每隔一段时间就要给家人做一次，...
6978
-
-
干豆腐东北特色，以前我们这里到了冬天吃的...
7193
-
-
面条是用面条机做的，有筋道，好味道
8895
-
-
老中医推荐的10大补肾的方法：1、吞...
-
-
巴豆可以有效地帮助我们治疗自身容易出现消化不...
-
-
定义肝气郁结证情志不遂，肝之疏泄失职，气机郁...
-
-
吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红...
-
-
中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来，...
-
-
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体...
