白菜炒燕麦疙瘩片

发布时间：2016-04-19   来源：中华康网   
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制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

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【白菜炒燕麦疙瘩片】是我花鱼儿的简单午餐哦。。。

01食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱

02将面粉和即食燕麦片搁入大盆中，逐步加一些水和成燕麦面团。

03随后，在硅胶垫上撒上一些干粉，放入和好的燕麦面团搓成长条切成小块。

04用叉子压一下成燕麦面疙瘩片。

05接着，将玉米面疙瘩片下入沸水中煮开捞出。

06用凉水过凉。

07烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜翻炒翻炒至熟。

08然后，合入过凉好的燕麦疙瘩片翻炒翻炒。

09最后，加适量的生抽。

10加适量的盐。

11加适量的牛肉酱。

12调味炒匀，即可。