枸杞的功效与作用

发布时间：2016-05-03   来源：中华康网   
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枸杞为茄科植物枸杞的成熟果实，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。那么，枸杞的功效与作用具体有哪些呢?

01提高机体免疫力

食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

02降三高

枸杞能够调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。

03强身壮阳

枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

04增强学习记忆

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

05抗疲劳

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。

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