孕妇可以吃草果吗

草果有特异香气，味辛、微苦，是一种调味香料，具有特殊浓郁的辛辣香味。其干燥的果实被用作中餐调味料和中草药。草果具有特殊浓郁的辛辣香味，能除腥气，增进食欲，是烹调佐料中的佳品，被人们誉为食品调味中的“五香之一”。那么，孕妇可以吃草果吗?

1.草果是什么

草果乍看起来跟橄榄很相像，是一种调味的香料，如果要去除食物的腥气的话，使用草果是最好的了。此外，草果不仅可以去腥气，并且还可以增加人的食欲。草果性温，有去湿的功能，如果人们常常消化不良，那么可以吃一些草果来帮助人们促进消化。炖煮牛羊肉时，放点草果，即使羊肉清香可口，又能驱避羊膻味。调制精卤水和烹制肉类、菜肴等增香，如草果煲牛肉;又如云南特产封鸡中亦采用草果增香。

2.孕妇可以吃草果吗

据了解，孕妇是可以吃草果的。孕妇吃草果不仅可以促进消化，并且还有温中健脾的作用。另外，孕妇吃草果可以有很多种吃法。其中，最常见的一款食谱-草果豆蔻把乌鸡。先将乌骨鸡杀了，然后洗干净，再将草果、豆蔻放在乌骨鸡腹内，缝好，加水煮沸，待乌骨鸡熟后，加入盐、味精食用即可。这款食谱可以缓解孕妇妊娠腹痛等症状。并且因为乌骨鸡含有丰富的氨基酸，而氨基酸正是孕妇所要补充的营养元素，因此孕妇朋友可以适当的食用这款汤品。

3.孕妇可以多吃草果吗

草果辛辣，如果吃多了的话，容易上火，因此还请孕妇要适量食用。