沙棘汁适用人群

沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗肿瘤作用，对人体内的癌细胞具有一定的抑制作用，而且可以通过提高病症患者的自身免疫功能，来减轻放疗及化疗的毒副作用。其活性成分特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤效果比较明显。

生活中沙棘是比较常见的食物，沙棘是一种可以药食两用的食物，它的用途是很广泛的，现在很多人对沙棘重视起来，那么沙棘适合哪些人吃呢？

1、沙棘汁的六大功效

(1)富含生物活性物质，营养丰富；

(2)祛班美白，滋养皮肤；

(3)富含多不饱和脂肪酸，增强脑神经功能；

(4)降低心脑血管疾病发生率；

(5)修复损伤组织，促进愈合作用；

(6)提高免疫力，减少癌症发生率。

适用生活状况

熬夜、加班、疲劳、烟酒、常用电脑。

2、沙棘汁适用人群

亚健康、弱体质、三高人群、维生素缺乏、其它健康敏感人群、强劳动、勤用脑、病人等。有效解决儿童的厌食问题，平衡女性内分泌，淡化人体内色素沉着，皮肤暗沉，不光泽问题；提高老年食欲，改善睡眠。

3、沙棘汁的做法

沙棘汁的做法非常简单，饮用沙棘汁不但解渴，还可以补充多种维生素，多喝有养生的功能呢。

(1)材料：沙棘果，冰糖，柠檬，鸡蛋清，鸡蛋壳。

(2)做法：在锅中加入少量的水烧开之后加入冰糖、鸡蛋清、鸡蛋壳、柠檬用微火煲稠，不稠就多加入点冰糖，好了之后就过滤出糖水称糖浆。然后用750ML沙棘果加入榨汁机中加水到1000ML，在加糖浆至1250ML榨汁。榨出来后过滤就是沙棘汁了。