莲雾味美营养价值高,深受人们喜爱。食用莲雾虽然能补充维生素和微量元素,但并非食用莲雾就是多多益善的。其实,还是有一些群体由于身体的原因慎吃莲雾的,具体是哪些人群是吃不了这美味的莲雾呢?
哪些人不适合吃莲雾
1、宝宝不能多吃莲雾
宝宝食用莲雾,会发生遗尿、尿频现象,这是因为莲雾本身有一定的利尿性。如果宝宝消化不良,可以喂食一些莲雾来稍作改善,但绝不能过多食用。婴儿还在成长发育的阶段,婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。
2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾
虽然莲雾营养价值很高,但是莲雾属于凉性水果, 女性在例假期间不宜吃凉性水果。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如痛经。
在生理期时身体容易产生疼痛现象,这时候最好就是不要在生理期食用,或者是尽量减少莲雾的食用量。
3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾
从莲雾的药用价值来看,莲雾能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。如果频尿者、尿失禁者、肠胃虚寒者多食会加重病情。
4、肠胃虚寒者不宜多食
一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者,建议避免空腹食用莲雾。
5、阴虚者不宜使用莲雾
莲雾营养价值虽高,但在中医中所属的是寒性。在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。