西红花怎么泡水喝

西红花也就是我们生活中常见的藏红花，常见的使用方法就是泡水喝，具有排毒养颜以及活血化瘀的作用。西红花在我国已经具有悠久的使用历史，相传一代女皇武则天就喜欢将西红花泡水喝，达到美容的作用。

西红花泡水喝的功效

西红花在我国使用广泛，所以导致它的称呼也比较多，除了叫做藏红花之外，也被成之外番红花等。西红花的原产地在希腊、波斯等国家，然后通过印度来到了我们的国家，由于是通过西藏来进入到内陆，所以称之为藏红花。

西红花的生长地方属于高寒地区，例如我国的西藏就非常适合生长。西红花药效奇特，特别是活血养血的功效最佳。中医方面认为，藏红花具有活血化瘀的作用，对于一些惊悸情况也有不错的治疗作用。除此之外，平时坚持长期将西红花泡水喝，能够起到活血化瘀、舒经活络以及凉血解毒的效果，还能够有效的提高身体免疫力，促进身体健康。

西红花泡水喝的方法

西红花对于身体好处多多，不仅能够治疗心肌梗塞、月经不调、产后瘀血以及脑血栓、脉管炎等疾病，同时对于癫狂、神经衰弱等都有不错的疗效。一般情况下，每次都是将五六根的藏红花泡水喝，每天服用一次或者是隔一天服用一次。建议女性在来月经期间最好不要服用，不过在月经到来之前的两三天是可以喝的。

准备一个干净的玻璃杯，然后取出适量的藏红花放入玻璃杯中，加上开水冲泡并且盖上盖子，最后几分钟之后就能够揭盖服用。需要注意的是，西红花并不是泡一次水之后就要扔掉，而是可以连续冲泡四五次，然后将药液以及药材一起服用。

藏红花具有美容养颜的作用，同时对于高血压、高血脂以及高血糖等情况有着不错的疗效，经常坚持服用不仅能够减肥瘦身以及延缓衰老，同时还可以令身体抵抗力获得大幅度的提高