蔊菜的功效真的不错吗

蔊菜刚看这个名字就觉得很陌生，“蔊”字是一个很生僻的字，很多人没见过，不知道怎么念，只能说这是种非家常菜，但在很多东北菜馆或者北方风味的小吃店经常能见到，其实在南方地区，类似的“野菜”也逐渐受到人们的喜欢，可能看重的是特别的味道和营养价值和食疗意义，下面跟大家相信介绍一下蔊菜，尤其是蔊菜的功效是什么?

蔊菜，为十字花科一年生草本植物，直立或卧伏地面。茎下部的叶长椭圆形，或作羽状分裂，上部的叶较少分裂或不分裂，边缘有不整齐的锯齿。蔊菜不仅仅有药用价值，还可作为蔬菜食用。在湖北，蔊菜分为红蔊菜和刺蔊菜。为常见物种，红蔊菜可作蔬菜食用。

主要功效。清肺化痰，止咳平喘，蔊菜所含的蔊菜素具有镇咳、祛疾、平喘的作用，对痰热咳嗽，支气管哮喘有一定效果。杀菌消炎，蔊菜素对肺炎球菌、金黄色葡萄球菌。绿脓杆菌及大肠杆菌均有抑制作用，可作为肺痈、疮、感冒等病的辅助食疗。促进胃肠蠕动，蔊菜有促进胃肠蠕动的作用，能健胃理气，常用于腹内积滞、大便不畅、食欲不振等病症的辅助食疗。

蔊菜的做法。炒蔊菜，鲜蔊菜切小段。先将适量食油煎沸，放入少许食盐及干红辣椒(或花椒)，再将蔊菜放入炒熟食。辣椒、花椒能温胃、止痛，用以拌炒蔊菜，更能增强疗效。用于里寒腹痛或胀满，食欲不振。

由此可见，在众多野菜中蔊菜所含有的微量元素和营养成分还是相当高，而且从食疗价值方面内容也相当的丰富，并且针对的都是人们的常见病症，比如感冒、喉咙肿痛、健胃理气、风湿关节炎等等，甚至说已经可以把它作为一味中草药来对待，建议有机会大家多尝尝。