葡萄籽怎么用效果最好

葡萄最适合什么人食用，你知道吗，近几年提子在市场上很嚣张，几乎很少看到葡萄了；关于葡萄籽的养生作用，我想大家可能都听说过，的确，它对改善人体健康有积极作用，虽然说葡萄籽对健康有益，但是也不可以随意乱服用，掌握好食用方法才可以起到事半功倍的作用，那么葡萄籽什么时候吃最好呢，葡萄籽怎么用效果最好？

葡萄籽的提取物是一种保健性的食物，对于这些用来养生的食物最好是晚上吃，或者是饭后摄入，一般饭后半小时吃葡萄籽的提取物效果最好，不过要注意的是不能用热水吃，因为热水服用的时候很容易破坏药物的效果。

葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑，减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑，清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病，增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。

研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。葡萄籽的功效，清除自由基、抗衰老、增强免疫力，清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。