桂圆也叫龙眼,这傻子都知道,可你知道吃多少不上火吗?如果不知道,看下去有答案哦,每到夏季在南方的小伙伴,就可以一饱口福了,龙眼肉甜汁多很是可口,一般家里有种植的,会桂圆干它的做法特别简单,把新鲜龙眼采摘下来,经沸水煮过,再拿到太阳底下晒干即可,而且桂圆经过太阳的洗礼格外的甜,吃桂圆上火吗桂圆的功效如何?
安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
桂圆肉适宜人群 上班族:工作压力大、容易失眠或记忆減退。学生:常熬夜、读书精神耗損,多吃桂圆肉可增强记忆力,避免脑力衰退有很好的功效。减肥的人:怕减肥减錯地方可能胸部变小白天多吃桂圆肉,達到丰胸的目的。失眠的人,有安神补血,充实脑力的功效。妇女经期及产后:有补血功能。脑力衰退、体弱:安神补血,快速恢复体力。
桂圆肉是一种滋补的药材,吃多了是会上火的,所以大家一定要适量服用,切勿服用过多。桂圆肉性温味甘,益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用:温补:小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。丰胸,中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。