紫苏子与黑芝麻一起吃可以吗

或许对于紫苏子人们还有许多的疑惑，不过黑芝麻是人们都很熟悉的，那么紫苏子和黑芝麻有什么相同的地方吗，要说相同那就是它们都是植物的种子，外形应该差不多；我们都知道常吃黑芝麻对身体有很多的好处，最重要的是可以使头发变得乌黑发亮，紫苏子也就是植物紫苏的种子，大家都知道紫苏既可以作蔬菜也可以入药，下面来看看紫苏子与黑芝麻一起吃可以吗？

紫苏子的功效与作用

解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。

用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。

黑芝麻的功效与作用

1、降血糖作用

可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用

灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

3、对心血管作用

在黑芝麻中，还含有亚油酸，可以帮助我们降低血液中的胆固醇的含量，有预防冠状动脉硬化的作用哦。

4、致泻作用

种子有致泻作用。

5、黑芝麻作为食疗品

有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

6、黑芝麻富含生物素

对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

7、黑芝麻的神奇功效

在黑芝麻中，含有比较丰富的维生素E，维生素E能够帮助我们促进细胞分裂，有着延缓衰老的作用哦。新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。

紫苏叶和黑芝麻可以一起吃吗

可以。紫苏子有降气消痰，平喘，润肠的功效。临床用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘等症，而芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效。临床用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等症。