黄芪大枣泡水喝的功效及做法

黄芪和大枣都是每个人家里常备的中药材，不过大家好像一般都是用它们来做菜煲汤的做法多，今天我告诉大家一种它们的做法，可以起到减肥排毒美颜的作用，那就是用黄芪大枣泡水喝；做法非常的简单但又非常的有效果，而且还不单单是上面提到的这些功效，接下来我就详细的向大家介绍下黄芪大枣泡水喝的功效以及它的做法。

黄芪含有丰富的卵磷脂及蛋白质，大枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力。枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。

黄芪大枣泡水喝的做法

1、大枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核)。

2、黄芪和大枣用清水浸泡20到30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20大30分钟，以便于药性的析出)。

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉，要用明火)。

4、接下来就可以饮用了，喝法是喝半个月停半个月，最好根据各人的体质来决定喝法。