孕妇可以吃柚子皮吗

现在很多年轻人都比较喜欢吃柚子，柚子的味道非常的不错，相对于小个头的橘子来说，柚子吃起来也比较的过瘾，但是一般我们在吃的时候，都会把柚子皮扔掉，大家知道吗，柚子皮也是含有丰富的营养价值的，而且柚子皮也能够食用，那么到底怀孕的孕妇可以吃柚子皮吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇可以吃柚子皮吗？

柚子皮中含有天然的芳香物质，带有一定的清香味，而且还含有柚皮苷、芦丁等生物活性物质，这些物质都属于黄酮类化合物，对孕妇都是无害的，所以可以将柚子皮煮水给孕妇喝。

孕妇喝柚子皮煮水的好处

清热去火

孕妇喝柚子皮煮水有一定的清热去火的作用，适合身体发热、容易上火的孕妇食用。

开胃促消化

柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物的消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。

止呕

柚子皮带有天然的芳香物质，孕妇闻了之后有减轻孕吐的作用，适合容易孕吐、反酸的孕妇食用。

美容养颜

柚子皮中含有的丰富的维生素C，维生素C不仅是一种抗氧化剂，可以延缓衰老，而且还能淡化皮肤中的黑色素，起到美容养颜的作用，而且柚子皮中还含有一定量的维生素A喝果胶，可以有效的改善皮肤的状态。

降脂降压

柚子皮中含有的芦丁，可以改善血脂代谢，降低胆固醇的含量，柚子皮中含有的柚皮柑具有降低血压和血液浓度的作用，适合血脂、血压比较高的孕妇食用。