简而言之,糖尿病足是糖尿病的神经病变而导致足部感觉丧失或疼痛或溃疡及肢端环死等的病变。如若身边有了此类病人,一定要对糖尿病足的护理知识深度了解,对治疗和预防糖尿病足有更大机会。
1.及时发现并早治疗糖尿病,使血糖控制到接近正常水平;
2.戒烟,禁酒, 进行适量的运动;
3.坚持糖尿病饮食,并给予低胆固醇, 清淡易消化的饮食,多食绿叶蔬菜;
4.注意足部的检查和护理,每天检查足背,足底及足趾,有没有粗糙,干裂,破损或起泡之处,有没有感觉异常部位,出现异常时及时就诊;
5.注意足部卫生,穿柔软而宽松的袜子,不可赤足行走或穿鞋,最好不穿皮鞋,以防皮肤受挤压而磨损受伤.每次穿鞋前应检查鞋内有无钉子等异物,鞋底是否平整,鞋的长度应比最长的脚趾长半英寸.及时治疗灰指甲等足部的真菌感染;
6.如果发现足部鸡眼或胼胝,应及时就诊,并检查鞋子的相应部位是否有突起;
7.为防止糖尿病足,最好选择专门适用于糖尿病病人的鞋;
8.坚持每天洗脚,每晚用温水和中性皂液洗脚(水温37℃-38℃),用吸水毛巾擦干,然后用防护油均匀涂于足部,有溃疡的伤口不要泡脚;
9.平时足部只可保暖,不可加温,禁用电热毯或热水袋,严禁用热水烫脚, 可用厚软的羊毛袜保暖,足部应适当运动以增加血流量;
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