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哪些措施可以有效的预防膀胱炎

发布时间：2016-04-19 来源：中华康网

　　膀胱炎让我们非常痛苦，顽固的膀胱炎很长时间都不好，这样不仅心里不舒服，总是担心自己，而且身体也在承受着痛苦，所以在我们平时的生活中就一定要注意，尤其是女性，这样就可以有效的预防膀胱炎了，那么有哪些措施可以有效的预防膀胱炎呢？

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，最好每天两公升。

　　膀胱炎患者怎么护理

　　膀胱炎患者的护理措施一、多喝流质是最重要的妙方。

　　膀胱炎患者的护理措施二、服用维他命c：每天服用1,000毫克左右的维他命c，将足以酸化尿液以抑制细菌生长，如果新娘们有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。有时医师给膀胱感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维他命c，应告知医师服用的量，但即使维他命c不具毒性，1天1,000毫克算是高剂量，还是要得到医师的许可。

　　膀胱炎患者的护理措施三、排便后良好习惯：排便后，由前向后擦拭肛门可预防感染复发，因为擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。

　　四、蜜月性交前上厕所：国外专家说，这能帮助将阴道内的细菌冲掉，否则细菌可能藉由性交被送入膀胱。男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送入膀胱，因此排尿能有效地“洗净”膀胱。至於性交频繁导致尿道感染，主要的问题在於不知如何保护自己，而非性行为本身，如果细菌被推入膀胱，则排尿可冲出大部分的细菌降低感染。

　　女性在上厕所的时候，一定要要擦自己的阴部，这样可以避免感染，还有每天洗澡的时候也要彻底的清洁阴部，因为我们的阴部结构比较复杂，清洁的时候本来就不容易，所以要细心一点，还有如果有阴道周围的炎症一定要及时治疗，这样可以有效的避免膀胱炎。

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