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风湿病生活宜忌与饮食调治是怎么样的

    发布时间：2015-11-29   来源：中华康网   

　　对于风湿病患者来说，因为这种病的发作是突然性的，而且在短时间内也不能药到病除，所以在日常生活中，就一定要注意一些禁忌，尤其是饮食方面的，都说病从口入，如果能管好自己的嘴，是再好不过的，风湿病生活宜忌与饮食调治是怎么样的呢?

　　第一、防寒保暖

　　防寒保暖是风湿病患者需要注意的事情，尤其是孕妇在产后，一定要做好产妇的防寒保暖工作，避免感受风寒。如果阴雨天气的话，注意增添衣物，最好不要外出活动，以免淋到雨水使得身体受凉受潮。

　　第二、注意休息

　　注意休息是风湿病患者需要注意事项之一，患者平时要尽量多卧床休息，不要过早下床，避免过度疲劳，尽量不可以干体力劳动，也应避免洗衣服等可能会接触到冷水的家务，以免影响身体元气恢复造成长期亏损而生病。

　　第三、饮食搭配合理

　　饮食搭配合理对于风湿病的康复有很大的帮助，专家指出：患者的饮食搭配要适宜，荤素搭配，即水果蔬菜、鸡鸭鱼肉和五谷杂粮都要恰当地吃点，最重要的便是养分要均衡，吃一些高蛋白和低脂肪的食品。

　　风湿病一般来说就是关节部位的疾病，发作时疼痛难忍，因此在日常生活中，风湿病患者应该注意保暖，此外，保证自己的睡眠质量和睡眠时间。养成合理的饮食习惯，这便是风湿病宜忌和饮食调治的具体内容了。

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