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高龄孕妇一定要注意产后风湿

    发布时间：2016-03-16   来源：中华康网   

　　产后风湿，大家都知道这是由于在女性朋友生产后容易患上的一种风湿疾病，它会对女性朋友们的健康生活产生极大的危害。专家提醒，高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风湿。产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪所致的疾病。产妇一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能是产后风湿的严重侵入，因此一定要注意产后风湿。

　　1）小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　2）不要过度活动关节：分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

　　3）服用产后补药：中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显着，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风湿。要治疗产后风湿，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　4）食用适当的补养食品：预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用，不能一次服用太多或者只吃一种。

　　专家提醒：新妈妈们在坐月子期间要注意预防产后风，避免受凉，调节心情，祝您早日恢复健康。

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