题目：我的血压我知晓我做主

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　　一提到血压高，几乎每个成人都知道些什么，这是由于高血压的患者太多了，据统计大约5个人中就有一个人高血压，也就是说三代同堂的家庭至少有一个高血压。然而，什么是高血压？高血压是怎么得的？怎么能够不得高血压？得了高血压又如何合理地使用药物？等等一系列问题，就没有更多的人真正了解了。华北理工大学附属医院心血管内科刘培光

　　第一、什么是高血压？人能够看东西是因为心脏将血液输送到眼睛，眼睛才能眨、能闭、能看东西；人的心脏将血液输送到双手，手才能够拿东西；血液输送到胃大肠小肠，胃大肠小肠才能消化吸收食物。总之，人能够完成各种生命活动，都需要心脏源源不断地将血液输送到全身各处，输送到身体各处的血液在完成了输送营养和氧气的任务后返回心脏和肺，周而复始地完成上述任务。这就是血液循环。这一过程的完成需要心脏、血管和神经系统等的调节作用，从而，血液才能够从心脏输出，历经各级的血管到达人体的各个器官、再经过各个器官的输入的血管（医学上称为“动脉”）、输出的血管（称为“静脉”）以及二者之间的毛细血管，然后完成输送任务的血液全部或部分回到心脏。

　　好比水泵将自来水从地面输送到高楼大厦，人们一开水龙头，高压的水就流了出来。那么，人的心脏就好比一个水泵将人体的血液输送到人体各处，血管内的血液也必须有一定的压力。大家知道，如果不小心受伤，血管破裂，血就流了出来，这就是因为血管的压力比血管外高。科学家发明了血压表，血压表一般测量肘部的肱动脉的压力，这就是血压的来源。

　　如果说上述的血液循环系统中，某一个或几个部位出现的暂时或永久性的阻塞，这是人体的神经系统就能够发现阻塞的存在，就动用各种手段努力使血液能够从阻塞的血管通过，首先的反应就是让心脏加速泵血，其次就提高血管内的压力，二者共同努力使血流通过，完成血液循环。这是用血压表测量，血压就升高了。

　　如果血压太高，血液仍然不同通过阻塞的部位，血管就由于压力太大而破裂，这就是人们常见的脑出血，脑出血的结果是很坏的，这是人的脑组织遭到破坏，人要么不能行走，要么不会说明，要么瘫痪在床。

　　还有高血压的患者也容易发生鼻出血。

　　此外，如果阻塞过重，血管突然闭塞，就会发生急性心肌梗塞，这往往也是致命的，死亡率30%。如果发生了心肌梗死后存活的人，往往以后血压再也不会升高了，这就相当于水泵出现了故障，再也不能把水泵到高楼大厦了。

　　第二、血管的阻塞是怎么形成的？ 大家知道，黄河被堵塞后会改道或决口，这是由于上中游植被的破坏，水土流失至下游淤积，致使下游河床抬高，形成地上悬河。那么，人体也有类似的现象，如果人们饮食不节、起居不时，大量的营养物质如蛋白质、脂肪和碳水化合物等经胃肠道吸收后，被输送到全身各个器官组织，然而，由于现代社会的人们体力活动太少了，这些被输送来的营养物质不能被身体全部利用，就如同被黄河打来的泥沙一样，不能全部流入大海，这时，人体对于这些过多的营养物质通常以脂肪等的形成存储起来，也就是水肥胖了，然而，血液循环仍要继续进行，那么，血液要从这些存储的物质中通过，就面临很大的阻力了，所以，人体就需要将动脉了的血压升高才能顺利地完成全身的血液循环，这是测量血压就会升高，这是高血压形成的原因之一。

　　  可是，有些人很瘦怎么也能得高血压呢？曾经有一个人被冤入狱，不到3个月时间，血压就高了，而且一直没有下来。病理学上认为人体血压升高的病理基础是“全身小动脉痉挛”，也就是说，全身的血管每天都处于紧张抽筋的状态，这是血液循环要通过小动脉就面临了很大的阻力，这是血压也就升高了。这是由于人的紧张不安焦虑的情绪造成的。

　　此外，北方人比南方人血压高，一个重要的差别就是，北方人食盐的摄入量明显高于南方人。人体天然有一种功能就是能够最大限度的保存人体的盐分，如果盐吃得多，人就会喝很多水，而小便量并不多，也就是说，人体血液循环中的总的血量多了，要完成血液循环，也要提高血管内的压力，血液也就高了。

　　 第三、人们如何才能少得高血压呢？人有七情六欲，生活上偶尔有点任性是可以理解的。无论是饮食过度，还是精神高度紧张，人体都会自动的升高血压来应付这些刺激因素。反之，如果人们能够“日出而作、日落而息”、“因天之序”安排日常工作学习，人体的血液循环就能流畅地进行，血管里就不需要有更高的压力了。

　　   第四、得了高血压应该如何注意？如果高血压患者能够看不破红尘，无欲无求地进行安静的生活，“食无求饱，居无求安”，这时测量血压仍然很高，那么就要去适当地口服药物治疗。