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心理护理是预防高血压的方法

    发布时间：2016-01-15   来源：中华康网   

　　生活水平的提高还是会有很多疾病是能够出现的，而且会有很多的，这我们大家更是要积极发现高血压的出现，因为这是很常见而且很难缠的病，它的出现人们要做好心理护理后在进行预防，那么，心理护理是预防高血压的方法?下面和专家解答吧。

　　1.心理护理：

　　高血压患者日常生活中要善于调整情绪，要让自己处于愉悦的状态之中，保持平静的心态，避免情绪激动、过度紧张、焦虑。高血压患者心理脆弱，也很容易将高血压和中风、心肌梗塞等联系在一起，心情处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。

　　2.用药护理：

　　服用降压药治疗高血压是高血压患者普遍采用的方法，在服药治疗过程中患者要注意做好用药护理工作。降压药物应还要尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生脑、心、肾的供血不足。如果控制不好血压，会出现高血压胞病、高血压危象等高血压急症。因此嘱患者坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用，当出现副作用时应及时报告医生。

　　3.测量血压：

　　及时发现血压状况出现的异常，可以避免意外的发生，所以高血压患者要注意定期测量血压。应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体、身体不能动。

　　4.改变生活方式：

　　不良的生活方式不仅是诱发高血压的重要原因，而且会加重高血压患者的病症。所以患者要注意改变不良的生活方式，包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如太极拳、散步、音乐疗法等。

　　以上是专家专家为大家介绍的关于疾病的预防方法。希望您在平时多加注意预防疾病，同时在了解和全面注意后在积极的选择好的治疗方法，最后祝愿高血压患者早日康复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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