解除清晨高血压警报的三种方法
发布时间：2015-12-27 来源：中华康网
在很多的时候人们也是会患上疾病的，所以这也就需要人们多注意和了解，尤其是对于高血压的出现不少的人都是会担惊受怕的，而全面的了解这些以后也是要注意警报一些出现的问题，那么，解除清晨高血压警报的三种方法?下面和专家解答吧。
患者在清晨容易血压升高的原因是，清晨患者动身活动后神经兴奋引起体内血压升高，另外起床时体位的改变引发缺血反应，也会启动神经内分泌系统调节血压，使血压升上来。这些都是导致“清晨高血压”的主要原因。只要能良好地控制住清晨高血压，就能显著减少心脑血管事件的发生率。高血压患者应从以下三方面着手解除清晨高血压警报。
积极自测血压。患者出现清晨血压升高的情况时一般都在家中，即使以最快速度赶到医院也会错过测量血压升高的时机。因此，推荐在家中每天从凌晨6点到10点之间，应测1~2次血压。建议选择具有“清晨高血压”提示功能的电子血压计，在医生指导下，调整用药品种、剂量、时间，解除清晨高血压威胁。二、培养健康生活方式，防治清晨高血压要注意保持健康的生活方式。清晨起床后的动作有一个逐渐过渡性：先进行较小量的活动，进而开展日常生活，切忌清早起床后即参加大量活动，尤其是老年高血压患者不宜过早进行高强度的晨练。三、有效的药物配合，清晨高血压患者尽量使用长效制剂;如果使用中短效降压药，应在清晨醒后即服1次降压药，再于下午2时左右服药1次，晚上忌用。
“清晨高血压”是患者及其家属一定要注意的严重问题，如果不能有效的控制早晨血压的升高，患者就要终日惶恐担心。解除清晨高血压警报，有效地进行高血压的治疗，让高血压病人安心生活。
以上也就是专家对于疾病出现的常见问题，这人们也是要积极发现，同时也病人们更是要警惕一些问题的出现，多来了解以后更是要积极治疗。
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