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高血压患者出游前的准备是哪些

    发布时间：2016-01-07   来源：中华康网   

　　现在也是会有很多人是比较容易患上疾病，所以咱们大家更是要积极注意了，尤其是高血压的出现对于身体的成长是很不利的，而了解全面以后，人们也是要注意其出游前的准备，那么，高血压患者出游前的准备是哪些?下面和专家解答吧。

　　首要是心情要放松，避免过度劳累。如果旅游玩得太疯，太晚睡觉，过度兴奋和激动会引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。尤其是心情心态要好，不要因为一些小事情而跟别人吵架，这样很容易引起血压升高。

　　高血压患者如果血压稳定，出门的时候要将自己平时吃的药带上，并按时吃药。如果近期血压不稳定，建议暂缓出行。因为出行在外可能就医不方便，甚至引起中风等危险情况。此外，心血管疾病患者出行旅游时，要考虑到自己的病情，制定出行计划前最好跟医生商量一下。

　　另外，有的病人在家里测血压没有什么问题，但是一到医院等医疗机构测量血压的时候就会出现血压升高的现象。这样的高血压患者及一些容易焦虑，情绪容易激动的高血压患者可以适当服用一些抗焦虑的药物。

　　旅途中，不能吃得过咸，盐是引起血压升高的重要因素之一。其次是不要吃得过饱，尤其是油腻高脂的食品，都有可能造成血管突然收缩。如果时间长的话会导致心脏血液供应不足，出现心肌梗死，心绞痛甚至是心脏停跳。还有一个“稳压”因素就是节日期间切勿盲目进补，有些补品是很容易引起血压升高的。另外，酒尽量少喝。

　　同时提醒患者朋友，一定不要去反应很大的旅游地点，同时也提醒患者要注意选择好的方法及时全面的处理，多了解这些以后更是要积极治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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