很多女性都害怕自己会患上疾病，相信很多的盆腔炎患者在生活中出现，盆腔炎会给患者幸福造成威胁。生活中大家应该注意了解一些事项，虽然盆腔炎在短期内危害不大，但盆腔炎如果不及时的处理，对患者身体的危害还有有很多的。如何进行预防呢?

　　保持阴部的卫生清洁：必须每天对阴部进行清洗，只需要使用温开水清洗1-2次。家庭成员的洗浴用品、毛巾都必须专人专用，不可共用。不要长期使用护垫，特殊时期应使用合格的卫生棉，并且卫生棉和内衣裤都要勤换，而且内衣裤还有单独进行洗涤，不可和外衣混洗。人流、引产、月经等特殊时候，要禁止性生活;禁止盆浴、游泳。

　　女性性生活不要过于频繁：要固定一个性伴侣，进行性行为的时候，需要注意双方的生殖器官清洁，禁止多个性伴侣，因为多个性伴侣会容易致使细菌交叉感染，提高妇科疾病的患病率，从而导致引发盆腔炎。

　　不要因为工作忙碌而不运动：大部分的女性都会因为工作忙碌而缺乏运动，即使有空余的时间也用于进行其他的活动，身心处于极度疲倦的症状。这样身体抵抗力会越来越差，长期下去容易给细菌入侵的机会，引发盆腔炎症。所以，平时应该多做一些运动，每天只需要维持半小时的有氧运动，不但可以增强身体抵抗力，还可以健美身材。

　　预防盆腔炎注意5个方面?

　　1、经期保健记心中

　　勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　2、清淡食物保健康

　　平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、个人卫生别忽视

　　保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。

　　4、亲密伴侣要固定

　　性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。

　　5、妇科检查悠着做

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。

　　温馨提示：上述的内容介绍大家现在了解了吧，生活中要注意多重视盆腔炎。因为盆腔炎严重者会导致很多恶果，希望女性生活中可以关注自己的生活方式，避免疾病的出现。