女人熬夜会影响月经不调

    发布时间:2016-02-24   来源:中华康网   
月经不调,在现在女性的生活中是常见的,不知道女性朋友是否认真的思考过病因。您的生活习惯是否有规律,是否长期熬夜,专家提醒您女人熬夜会影响月经不调!   据调查,经常打乱生物钟,熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律,当人的生物钟发生紊乱,将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律。   因此,女性朋友如果熬夜了,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。
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