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月经不调的正确理解

发布时间：2016-03-16 来源：中华康网

　　月经不调的正确理解!很多女性一旦出现一点点月经不正常的现象就会认为自己出现了月经不调的症状。其实不是这样的，月经不调包括月经量，经血颜色，月经周期的变化，倒是这个变化都是有一定的范围的。超出了这个范围才能算是月经不调，而不是刚刚出现月经一天的推迟就认为是出现了月经不调。

　　月经不调的正确理解

　　首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。很多人都不能够正确的理解月经不调是什么。月经不调不仅仅是一出现症状就属于月经不调的范畴，只有在超出了正常的范围之内而出现的月经周期变化，月经量的变化，月经血色的变化才是月经不调。

　　专家说如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。还有就是月经量，有的人多有的人少，但一般4-6天就干净了。举个例子，如果有人月经总是两个月来一次，每次来3天，这一般就没有什么问题，但如果是断断续续地流血，量也不是很多，或者原来3天现在是10天了，那就有问题了。

　　另外，对个人周期来讲，提前和错后7天或10天以内都属正常范围。比如说上次是8日来的，这次是12日来的，或者是提前几天，这些没有什么关系。

　　对于月经不规律的人来说，日常需注意的一是预防炎症，有人在月经期也过性生活，血是最好的细菌培养地，很容易感染并引发妇科疾病，导致月经不调。另外，月经不调的人在经期应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还要避免房劳过度。

　　以上就是对月经不调的正确理解的详细介绍，希望能够引起女性朋友的注意。如果您出现了月经不调的症状，一定要及时去医院检查，不要耽误了病情，以免给您的健康带来危害，也避免其他妇科疾病的趁虚而入。

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