女子生理期便秘怎么办好

    发布时间:2016-02-22   来源:中华康网   

  生理期便秘怎么办?很多人有这样的疑问,专家指出饮食不当是加重便血的重要原因之一,想要正确的治病,一定要先了解生理期便秘怎么办?下面就是专家的具体建议。

  生理期便秘怎么办:

  忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。

  忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

  忌食肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。

  忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。

  忌食味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。

  忌食壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

  生理期便秘怎么办?如上就是专家给出的具体建议,因为饮食不当的刺激,便血症状也会加重。因此,除了正式的治疗措施之外,患者还应注意调理自己的饮食,防治便血。

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