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月经不守时怎么办

发布时间：2015-12-10 来源：中华康网

　　月经不守时怎么办?月经时伴随女性的好朋友，每个月按时的光临代表着女性身体的健康，而月经不守时就可能是女性身体出现了或大或小的问题，女性一定要及时的治疗月经不调。那么，月经不守时怎么办呢?请专家为我们详细的解答一下。

　　月经不守时怎么办呢?专家指出月经不准有可能是情绪异常导致的，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　月经不守时怎么办?月经不调的女性要尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　月经不守时怎么办呢?专家指出调整自己的心态很重要，如果你的月经不准是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。如果生活调理都不行的话，考虑是否是疾病导致的月经不准，这时候女性就要及时去医院检查了，因此很多原因都会导致月经不准。

　　专家认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个：

　　1、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状。

　　以上就是关于月经不守时怎么办的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。如果您还有什么疑问可以与我们的妇科在线咨询专家进行一对一交流，专家会耐心为您解答难题，同时也会为您的隐私保密。祝您健康!

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