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风湿性心脏病预防有妙招解析六大技巧

发布时间：2015-04-23 来源：中华康网

　　摘要：越来越多的年轻人患上了各种程度的风湿性心脏病。上海远大心胸医院程云阁主任为大家介绍预防风湿性心脏病的6大技巧。

　　由于现代生活压力的日益增加以及自身免疫力的下降，越来越多的年轻人患上了各种程度的风湿性心脏病。多发于冬春季节，寒冷、潮湿环境下。那么，风湿性心脏病改如何预防呢？上海远大心胸医院心血管外科程云阁

　　首当其冲需预防风湿热的发生

　　风湿性心脏病的预防，首先应着重预防风湿热的发生，使心脏瓣膜病根本无发病的基础。一旦瓣膜损害已经形成，仍应积极控制和预防风湿活动，控制症状，改善心功能，以免病变加重。

　　1．防治链球菌感染。

　　要注意居住卫生，对猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应予积极彻底治疗，以避免风湿热的发作。

　　2．劳逸结合。

　　适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，避免剧烈运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担。

　　3．稳定心神。

　　不少风湿性心脏病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。

　　4．合理饮食。

　　必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加；减少高脂肪饮食；少吃含钠丰富的食品如香蕉等；缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担；戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担。

　　5．节制性生活。

　　一般情况下，风湿性心脏病患者如果从来没有发生过心力衰竭，那么对结婚、生育、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。

　　6．常饮柠檬汁。

　　口服柠檬汁治疗风湿性心脏病有良好的疗效。实验表明，柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。柠檬汁的饮用方法是：从第1天开始，每天口服柠檬汁10毫升，以后每天加服lo毫升，一直加服到每天300毫升为止，然后又逐日减少10毫升，直至减少到最初的每日lo毫升为止。一般经过两个这样的疗程，风心病会得到显着好转。

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