高血脂患者体育锻炼原则是什么

    发布时间:2015-12-19   来源:中华康网   

  相信大家对高血脂这种疾病都相当的熟悉,这种病多为一些年老体弱的中老年朋友。如果出现了高血脂,会给患者的健康造成很多隐患。因此,患者在平时要多加注意,最好能够适当的进行下体育锻炼。那么高血脂患者做体育锻炼的原则有哪些?

  高血脂患者体育锻炼原则:

  1) 重视在运动过程中和运动后的自身感觉,如出现严重呼吸费力、前胸压迫感、头昏眼花,面色苍白等现象,应立即停止运动,有可能的话,应平卧休息。

  2) 高血脂患者而无其它合并症应保持中等强度运动量,即每天达到慢跑3-5公里的运动量。对合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病等疾病者应自行掌握,以锻炼时不发生明显的身体不适为原则,必要时应在医疗监护下进行。对伴有重度高血压、严重心脏病(如急性心肌梗死、心力衰竭、严重心律失常等)、严重糖尿病以及严重肝肾功能不全者应禁止运动,待上述疾病明显改善后再考虑适量运动。

  3) 运动要持之以恒,贵在坚持。

  当人患了高血脂之后,会对生活造成很大麻烦。因为由于血脂粘稠度比较高,患者很容易在患病期间出现一些严重的心脑血管并发症,比如心脏病、高血压等疾病。所以,建议高血脂患者在平时要多加注意锻炼。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
高脂血症的危害有多大 
在出现了疾病以后更是要发现其中的危害,所以咱们大家更是要多了解,尤其是高脂血症的出现会存在一些危害,知道了这些更是要从一些地方下手进行处理和治疗,多了解这些都是...