白癜风预防措施有哪些
发布时间：2016-10-19 来源：中华康网
白癜风作为一种常见的皮肤病，让患者痛苦不已，很多人都想要了解一个问题，白癜风患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意很多，所以这些方面的知识大家有必要了解一下。提前做好科学的预防，避免疾病缠身是非常有必要的，关白癜风预防措施问题，我们一起来看下详细的介绍。
预防白癜风的措施有哪些?要掌握以下几点：
一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。 要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
二、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
四、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
五、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
以上就是白癜风的预防措施，希望能够帮助大家有效的预防白癜风，保持身体健康。在得了白癜风之后，患者一定要保持良好心态，抓紧时间治疗，争取早日康复!
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