导航

白癜风

首页> 皮肤性病科> 白癜风> 饮食

得了白癜风能喝什么汤

    发布时间：2016-12-07   来源：任务平台   

　　得了白癜风能喝什么汤 咱们老百姓平常生活中我们一般是离不开汤汤水水的，尤其是白癜风患者在对身体营养补给的时候，汤就成了大家的首选 然而有些人喝汤存在着错误的习惯，那就是饭后喝汤，殊不知，错误的喝汤习惯，不仅达不到营养的吸收，还会导致身体发胖，所以说大家一定要警惕远离以下7个喝汤的坏习惯 汤的精华在汤，纯喝汤就好。

　　一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

　　用餐最后才喝汤。

　　西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康且有减重效果。

　　喝汤要喝滚烫的汤。

　　人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤，较健康。

　　喝汤速度快。

　　快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

　　爱喝汤，一餐可喝好几碗。

　　如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
白癜风常识之白癜风会恶化吗 
白癜风病是一种在我们日常生活中比较的皮肤病，是由于皮肤和人体体内的黑色素的流失，造成了人体皮肤的代谢功能降低，所以造成了白癜风病的发生，而且白癜风病也是会恶化的...
    热门阅读
专家教授白癜风养生...
睡眠不足会加重白癜...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问