冬季应如何预防皮肤过敏
发布时间：2016-04-25 来源：中华康网
冬天天气非常寒冷，人们的抵抗力也都变的比较低了，此时各种疾病也就趁虚而入，像感冒发烧，口干唇干，皮肤过敏等，而过敏就是最为普遍的一种，那么冬季我们应该如何预防皮肤过敏呢?下面给大家几点建议。
冬季重点是润燥
冬季燥气当令，易伤津液。冬季皮肤过敏往往因为干燥缺水，所以预防皮肤过敏的重心应放在润燥上。在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。洁面、护肤时不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。此外，避免在日晒、干燥的环境下逗留过长时间。
应该多吃蔬菜
冬季时节，预防皮肤过敏，除精选化妆品外，在日常生活中还应注意调整饮食和作息习惯，也能减轻敏感症状，频繁过敏的人多为过敏体质。《素问·脏气法时论》说：“肺主冬、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。
可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，适当多食青菜、梨、苹果等酸味果蔬。多补充维生素C则可以加强皮肤的抗敏能力。《饮膳正要》说：“冬气燥，宜食麻以润其燥”
饮食应以滋阴润肺为宜，百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等均为润燥养肺益气、益胃生津之佳品。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。冬季气候干燥，多喝水是最佳的保湿方法，还可以选择喝菊花茶，也可同时清燥热。
冬天是一个干燥的季节，我们应该多吃蔬菜水果，少吃一些对皮肤有损害易导致皮肤过敏的食物，比如我们经常吃的辣椒，海鲜，葱姜蒜还有肉类食物，这些不仅会增加我们的体重，还很容易导致皮肤过敏。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：皮肤过敏怎么预防
- 下一篇：预防皮肤过敏选对方法很重要
相关文章
- 如何在夏季预防皮肤过敏
- 如何预防皮肤过敏的出现
- 皮肤过敏的六大预防方法
- 在夏季怎么预防皮肤过敏
- 预防皮肤过敏选对方法很重要
- 哪些方法可以预防皮肤过敏呢
- 皮肤过敏常见的预防方法
- 预防皮肤过敏的6点注意事项
- 怎样能更好的预防皮肤过敏?
- 如何有效预防皮肤过敏
- 皮肤过敏应该如何预防
- 皮肤过敏的预防有哪些
- 什么是红血丝危害的具体表现
- 红血丝危害的具体表现？在生活中很多人都不知道什么是红眼病，当出现红眼病的时候很多人都不知道为什么自己会出现这种眼部疾病，那么，你知道红血丝危害的具体表现？说起红...
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 2016-04-26
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
