皮肤瘙痒饮食需注意什么
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
皮肤瘙痒是大家最为熟悉的一种皮肤疾病，这个疾病的发病还是比较高的，大家对于这个疾病并没有足够的重视，也没有认为这个疾病是一个疾病，其实，这个疾病还是比较严重的。那么，皮肤瘙痒患者在饮食上需要注意哪些事项呢?
皮肤瘙痒是比较常见的的一种皮肤病，好发于中年以上人士，多见于冬季。除了治疗外，饮食方面也是很重要的，皮肤瘙痒患者在饮食方面要注意：
1.应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
2.皮肤瘙痒患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。
3.注意补充微量元素。据研究表明，锰与人体皮肤瘙痒有密切关系。在皮肤瘙痒患者中，约半数人体内缺锰。研究还表明，以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量偏低，患皮肤瘙痒症的比率偏高。对此，专家认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。
皮肤瘙痒虽说不上是非常严重的疾病，但是，这个疾病还是会给广大的患者带来很大的不便。所以，大家对于这个疾病还是要基于足够的重视，另外，治疗是一方面，更多的还是要在日常生活中的保养，上面为大家介绍了，饮食方面的知识。
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