专家介绍如何应对抑郁症的侵袭
发布时间：2016-02-23 来源：中华康网
专家介绍如何应对抑郁症的侵袭，在日常生活中我们很有必要正确认识抑郁症，抑郁症是我们常见的一种疾病，得了抑郁症以后，如果不及时的治疗的话，就会越来越严重，到严重的时候，患者还极有可能会产生严重的自杀倾向，所以抑郁症的治疗是非常重要的。
如何应对抑郁症的侵袭：
①、治疗心理疾病 倾诉是关键
心理师建议，面对有心理抑郁的人，家人朋友应多听听他们的倾诉。
②、“静心修炼” 放松身心
心理师建议，回到家可先洗个热水澡，让自己的身心彻底地放松平静下来，再听一些舒缓优美的音乐，让自己渐渐进入沉静的状态里，心胸自然会开阔起来，对于走出心理抑郁大有好处。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：患上重度抑郁症治疗时间多长
- 下一篇：抑郁症有没有治疗的方法呢?
- 本文延伸阅读
相关文章
- 如何治疗躁狂抑郁症
- 忧郁症自我治疗25种方法
- 难治性抑郁症该如何治疗？
- 心理健康治疗抑郁症的秘方
- 抑郁症的治疗方法
- 抑郁症的治疗方法和自我调节的方法
- 女人生理期抑郁症怎么治疗
- 抑郁高发季理性治疗很关键
- 治疗抑郁症的常用方法有哪些
- 中医治疗抑郁症效果如何
- 解说抑郁症治疗方法
- 抑郁症患者如何心理治疗
- 抑郁症的症状特点是什么
- 抑郁症患者的临床表现以情感低落、抑郁悲观、意志活动减退和躯体症状为主。1、情感低落表现为显着而持久的情感低落，抑郁悲观。患者终日忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长...
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 2016-04-20
- 热门阅读
免费提问
