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核心提示：晚年幸福 自己把握 人上了年纪，都希望有个幸福的晚景。晚年是否幸福，最主要是老年人自己把握，以平常的心态看待每一件事情： 对生活要自得其乐现在有些老人退下来以后，有些失落……
人上了年纪，都希望有个幸福的晚景。晚年是否幸福，最主要是老年人自己把握，以平常的心态看待每一件事情：对生活要自得其乐现在有些老人退下来以后，有些失落感。因而，应主动找点力所能及的活干干。比如做点家务，或参加一些社会公益活动，还可根据自己的兴趣和爱好，读点书报，学点书画，或听听音乐，看看电视，打扑克、下棋或相约二三知己切磋或“神侃”等等，都可以从中找到乐趣，使晚年生活更加充实和愉悦。
身体健康相对而论七老八十了，构成身体的部件，经几十年的磨损，不可能像年轻人那样。老年人只要没有致命的病症，就算是健康。牢记“生命在于运动”的箴言，持之以恒就可以了。
家庭和睦重要的是对儿孙不苛求如有条件，一般以分开住为好。平常儿孙有时间来看看二老，当然是个安慰；如果他们一时抽不出时间来，也不要计较！如果孩子们来时带点食物或给点钱，就高兴地收下，切莫计较食物的质量或钱的多少。如果孩子们是空手来的，老人也应高兴，可能是他们来时匆匆，忘了带什么，或是因手头紧，这都要谅解。“十个指头有长短”，孩子间可能有的生活得好些，有的差一点，或差得很多，甚至还要老人拉一把。千万别在孩子间搞相互攀比。
生活标准宜“量入为出”粗茶淡饭、布衣布服就可以了。老年人如果天天吃大鱼大肉、生猛海鲜，还真受不了！至于穿着打扮，一向随和，老了更不计较，夏能蔽体，冬能御寒足矣。