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核心提示：从摇篮到摇椅 人体松果体分泌松果体素，存在着随着年龄增长松果体分泌量逐渐减少的规律。这一规律的发现，揭开了人们对多数老年人长期失眠奥秘的认识。 松果体素最早可以由母……
人体松果体分泌松果体素，存在着随着年龄增长松果体分泌量逐渐减少的规律。这一规律的发现，揭开了人们对多数老年人长期失眠奥秘的认识。松果体素最早可以由母亲的胎盘传给胎儿，亦可经哺乳授给新生儿。经过测定，婴儿诞生后体内即可检测到松果体素。出生三个月后，就可以出现明显的昼夜节律了。在3－5岁的幼儿期夜间松果体素的含量很高，是人类整个生命过程中夜间松果体分泌量最高的时期，这一时期，松果体素能充分保障儿童的睡眠。青春期，松果体素的分泌量持续在一个较高水平，青春期末，松果体素的分泌量明显下降。至35岁，松果体分泌松果体素的水平将降到一个低水平状态。之后，随着年龄的增长，体内松果体素分泌量将缓慢下降，到达老年时期松果体素的分泌量，还不及青年时期的一半，仅相当幼儿时期的五分之一至八分之一。
随着年龄增长而分泌锐减的松果体素分泌规律的揭示，为人类生命科学的探索开辟了新的途径。松果体素与人体衰老有什么关系，补充松果体素能否推迟衰老进程，这一系列颇具现实意义的课题越来越被各国学术界所看重。
老年人松果体素的分泌量减少，是中老年人失眠的症结所在，补充适量的松果体素，为纠正老年人失眠开辟了可靠有效的新途径。 经过一年多失眠患者的信息反馈，失眠者欲达到纠正失眠的良好效果，必须因人而异，随年龄增长调整松果体素的服用量。找到了适宜的服用量，就会出现显著的效果，这与松果体素的分泌规律是相吻合的。