警惕形成肥胖

    肥胖形成的原因：
    95%的肥胖者属于单纯性肥胖，其分类有以下几种：
    1，体质性肥胖。体质性肥胖与遗传有关，这种人在出生后或出生半岁左右就出现肥胖症状，其原因是因为其体内的脂肪细胞数量增多、细胞体积较大造成的。
    2，获得性肥胖。一般是由于运动量不足，营养过剩或遗传因素使细胞肥大造成的。
    3，食粮过多。食粮不但易于吸收，还能增强脂肪再生酶的活性，从哪里胰岛素的分泌(胰岛素具有促进脂肪合成的作用)，从而使脂肪蓄积，导致肥胖。
    4，节食不当。如果不适当的减少进食量和餐次，会增加有关酶的活性，反而促使脂肪的合成。
    5，进食速度过快和咀嚼次数过少，也会引起肥胖。
   (注：一般轻度肥胖和老年性肥胖大都属于获得性肥胖)