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核心提示：TVB女明星的独家瘦身秘诀 女明星对自己的身材要求会比一般人高，所以在平时的瘦身计划中他们会下更多的功夫，下面小编就推荐给大家几种TVB女明星的独门瘦身秘诀，让大家也能分析那……
女明星对自己的身材要求会比一般人高，所以在平时的瘦身计划中他们会下更多的功夫，下面小编就推荐给大家几种TVB女明星的独门瘦身秘诀，让大家也能分析那个女明星的瘦身方法，快速拥有好身材。
陈松伶：用跑步来减肥
陈松伶主张用跑步来减肥，她认为跑步是全身运动，可以燃烧整个身体的脂肪，又能锻炼心肺功能，令身体强壮，可谓一举两得。陈松伶觉得运动足以减肥，所以不必再节食。身体不能缺乏必要的营养如 淀粉类、乳类以及蔬果类食品。
陈慧珊：每星期做4到5次运动
陈慧珊说自己拍《壹号法庭》时颇胖，所以每星期做4到5次运动，每次1小时，同时在饮食方面配合，主要吃蔬菜，鸡鸭鹅等肉类虽然有时也吃，但不敢多吃，而且不跟含高蛋白质的食物一起吃，因为慧珊知道两者混和会产生致肥的化学物质。她这样一边运动一边配合饮食，一个月就轻了10磅。对此陈慧珊这样解释：“我属长脸型，瘦一点上镜会好看些。”
陈妙瑛：少吃东西就能变瘦
陈妙瑛说自己的骨架大，只要一长点儿肉就能显得很胖，所以她也颇留心自己的体型变化。往往需要减肥时连续几天少吃东西就能变瘦。同样她胃口好一点的话，几天后便会增重。拍电视剧时，因为辛苦她常用吃东西来平衡，怎料戏拍至中段她已明显觉得自己胖了，于是便节食一段时间。但她从不主张吃减肥药，因为曾有一个朋友吃医生开的减肥药后，在街上晕倒，所以她认为这样未免得不偿失，此外，陈妙瑛有空也以游泳来保持体型。